沉香薰香对身心大有益处

时间：2018-12-22 14:20:32 人气： 编辑：梁辰

导读：沉香薰香对身心大有益处，自古以来人们都知道，沉香芳香开窍、止痛、通经络、安神、镇惊、收敛祛风；睡觉前在室内薰香，有助于安神睡眠，大大提高睡眠质量；工作时薰香可以减缓压力、放鬆神经，十分提神，继而提高工作效率；在佛教中，沉香薰香可以静心静气，常被用在诵经与供佛。

沉香薰香对身心大有益处，自古以来人们都知道，沉香芳香开窍、止痛、通经络、安神、镇惊、收敛祛风；睡觉前在室内薰香，有助于安神睡眠，大大提高睡眠质量；工作时薰香可以减缓压力、放鬆神经，十分提神，继而提高工作效率；在佛教中，沉香薰香可以静心静气，常被用在诵经与供佛。

薰香日渐成为日常生活的一部分了，那么如何薰香更健康呢？

1、沉香的香味与种类众多，可以选择自己感觉非常适合的香味，另外不同香味的薰香功效都不尽相同，可以适当变换不同的薰香使用。

2、室内点香时，要考虑空间的大小，选择适合的量的薰香，一般家居用只需点一根好香就够了。

3、开始点香时，如果有少许黑烟，这是因为燃烧不充分造成的，可能是香受潮了，这时的薰香不利于健康，需要注意香的储存环境保持乾燥，把受潮的薰香及时晾乾再使用。

4、点完第一支换第二支时，如果两支沉香种类不一样，需要间隔1-2个小时，避免混杂造成香味不纯。

5、薰香点燃后，会有前韵、中韵和尾韵，待一支香燃尽以后，房间的尾韵香是最稳定的香味，会停留许久不散。

6、天然的沉香薰香，无毒无害，但因每个人的体质与感官不同，选择薰香的香味与种类也不同。

7、睡前薰香最好在睡前的一个小时内点完，馀香更能使精神放鬆，达到助眠安眠的效果。

8、薰香的燃烧时间受到很多因素的影响，空气流通速度、香本身原料以及香体大小等，可以根据自身需求来使用合适的薰香。

9、薰香点燃必须要放置于专用的香炉香具内，以防引燃其他物品，可以把香炉放在房间通风位置的檯面或者地面上，注意不能和易燃易爆物品放的太近。

文/香藏者梁辰执笔，内容出自梁辰《沉香108问》
梁辰：《沉香实战录》、《沉香108问》作者，头条号，百家号文化领域特约作者
沉香禅网站 www.chenxiangchan.com 发起人
中华文脉，香火传承；以香会友，见香如见人。希望我们所做的每一件事，都能为中国香文化的全面复兴尽一点绵薄之力。

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